[...] byłem że kondycje miałem ekstra (bo miałem) to na macie całkowicie inaczej to wygląda, dochodzi stres, widzowie, trener, sędziowie i z wydolności zostaje mała cząstka. Jak pierwszy raz miałem swój dziewiczy rejs to w godzinę przebiegałem bez większej zadyszki15 km. A na zawodach okazało się że po dwóch walkach byłem totalnie wypompowany i płuca [...]
[...] byłem że kondycje miałem ekstra (bo miałem) to na macie całkowicie inaczej to wygląda, dochodzi stres, widzowie, trener, sędziowie i z wydolności zostaje mała cząstka. Jak pierwszy raz miałem swój dziewiczy rejs to w godzinę przebiegałem bez większej zadyszki15 km. A na zawodach okazało się że po dwóch walkach byłem totalnie wypompowany i płuca [...]
mam taka prosbe mogl by mi ktos tak szczegolowo wytlumaczyc o co chodzi z FSS bo interesuje sie armsportem juz od ponad 1,5 roku a pierwszy raz sie z tym spotykam ..i wogole niewiem o co chodzi ...??
Ja aktualnie jestem na masie 3/4 miesiące jakoś tak z czego z 2.5 po zmianie planu treningowego na lepszy. Ogólnie to pierwszy raz w życiu buduje masę mięśniową ale jak by podliczyć staż to bez diety ćwiczę już bardzo długo kalistenike i czy to może jakoś wpływać na szybkość budowania masy mięśniowej? Ogólnie wydawało mi się że lepiej będzie to [...]
Ja aktualnie jestem na masie 3/4 miesiące jakoś tak z czego z 2.5 po zmianie planu treningowego na lepszy. Ogólnie to pierwszy raz w życiu buduje masę mięśniową ale jak by podliczyć staż to bez diety ćwiczę już bardzo długo kalistenike i czy to może jakoś wpływać na szybkość budowania masy mięśniowej? Ogólnie wydawało mi się że lepiej będzie to [...]
nie chdozi o wysmiewanie tutaj wiekszosc zadaje bardzo dorbe pytania na ktore organizator zbytnio nie jest w stanie konkretnie odpowiadac wiaodmo ze zawsze jest "pierwszy raz" ale lepiej w takich sprawach wspolpracowac z kims kto ma doswiadczenie a nie szukac pomocy na forum najlepiej by bylo jakby pochodzil po klubach ze swojego miasta [...]
Ogolnie jestem zskoczony skutecznoscia PH BO bold watpie zeby sie rozkrecił..Hah jesli wgole zamierza mam ip i zro smaku i zapachu pierwszy raz Takie cos w boldzie I cido mam tez niby tez zero smaku ale libdo do przodu wiec yto chyba dziala ale zmieniam na norme i hubeia a bolda na axio
[...] wiaze się z tym, ze w takim wypadku na nogi powinienes poswiecic osobny dzien, polaczenie z barkami, jeśli założymy oczywiście, ze poprawisz swój trening nog, nie będzie możliwe. Kolejnym mankamentem jest pominiecie tylnego aktonu barkow. Reszta lepiej. Ale dostajesz soga za ankiete – pierwszy raz widze, żeby ktos tak ja wypełnił.
[...] czy produkowany i jak z dostepnoscia. Hormobin tez jest i zawiera tez metyltest. Zaciekawila mnie tez deka pod jakze zayebista nazwa Je.bolan%-). Orabolin tez ciekawy, pierwszy raz slysze o czyms takim. Opis orabolinu: http://mpiekulski.fm.interia.pl/sterydy/orabolin.html Inne opisy orabolinu mozesz znalezc na stronach prezentujacych [...]
Bundesliga byla w tym sezonie bardzo ciekawa Schalke na wlasne zyczenie stracilo mistrzostwo dosłowanie na ostatniej prostej Gratulacje dla VfB no i najbardziej zawiodł Bayern pierwszy raz od baaardzo dawna nie zagrają w LM dosc wysoka pozycja Nuernberg i gra tego zespolu w UEFA
Do evrra i loota! Jestem pierwszy raz na tym forum i juz mi zylka peka bo jakies dwa pa.ace mnie lekcewaza,moze jestem laikiem w tych sprawach i nie znam sie na tym tak jak wy i nie orjetuje sie na tej stronie w tematach,ale chce zyc z usmiechem na twarzy! Kto wie moze teraz kozakujesz ,a szkole byles czarna owca bita i ponizana na kazdej przerwie [...]
ciesz sie ze mam dobry humor bo inaczej bys banana wylapał. wiem ze trudno jest sie połapac jak sie jest pierwszy raz na forum ale od czegos jest wyszukiwarka i posty podwieszone...
Ok, wpadlem, przepraszam. Co do Twojego planu to wydaje sie ok, ale az 15 powt na mase ? Pierwszy raz sie z tym spotykam ... Zmieniony przez - skaxskax w dniu 2012-12-20 14:09:43
Co do Twojego planu to wydaje sie ok, ale az 15 powt na mase ? Pierwszy raz sie z tym spotykam ... a widzisz trze zacząć od nauki i zdobywaniu wiedzy. na masę jest dieta nie ilość repów. czytaj to: mit 4 i 8 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Do poczytania zacznij od podstaw dla początkujących: [...]
tez kozystam z sawa, ale tylko w kiepskie dni jak mi sie nie chce, czy jak sil brakuje, do tego cm3 1250, ja zeby poczyc potrzebuje 3 miarek. nie wiem jak ty ale ja jak wziolem pierwszy raz to czulem takie fajne mrowienie na twarzy , teraz juz tego nie ma :( ale sily i tak duzo daje
Jak dla niego dawka 20 mg / ed byłaby wystarczająca, wiec 4 tabsy dziennie co daje 25 dni czyli praktycznie 4 tygodnie. Jak na pierwszy raz to akurat jest a nie za mało.
Mistrzostwa Polski Amatorow 2007
